こんにちは、伊藤です🏐

毎日暑い日が続いていますね。

今年の夏、私がやりたいことは《自然デトックス》です！

私は桜川市という山、畑、田んぼに囲まれたところに住んでいるのですが、毎日そこにいると、それが「当たり前」になってしまい折角自然が身近にあるのに、休日は家でスマホを見てばかりいます、、、

なので、いっそのこと「デトックスDAY」をつくり過ごすことが私には必要だと思いました。

私のおばあちゃん家は私の家から歩いて10分のところにあるのですが、2階から見る景色が最高なんです✨

山や田んぼを眺められ、窓を開けると、蝉の鳴き声と風鈴の音色、そして心地よい風が部屋いっぱいに広がります。

その景色や空気に包まれていると、学生時代の夏休みに戻ったような、どこか懐かしく穏やかな気持ちになります。

忙しい毎日だからこそ、たまにはスマホを置いて自然の音に耳を傾けながらゆっくり過ごす時間を作りたいです🌿

とはいえ、今年の夏も厳しい暑さが続きそうです。

外出するときはもちろん、室内でも熱中症対策を忘れずに過ごしましょう！

私がおすすめする熱中症対策はこちらです。
• 無印良品のひんやりボディーミスト
• 冷却ポンチョ
• 冷タオル
• 冷凍フルーツ

みなさんも体調に気をつけながら、素敵な夏を楽しんでくださいね🍉🌻